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Akai2

🆉🅾🆁🅾 🆃🅾🅾 🆂🆃🆁🅾🅽🅺!
تذكر ، كمال الأجسام ... وأنا أؤكد هذا مرارًا وتكرارًا ، فهو يأخذ نمطًا للعديد من الأشياء ، ولكنه يعمل بشكل أساسي من أجل المضخة ويقوم بالكثير من التكرار ، ولا يتعلق الأمر بمرة أو اثنتين أو ثلاثة أو أربعة ممثلين ، 8 - 12 تكرارًا ، والحصول على تدفق مستمر للدم إلى العضلات ، للحصول على مظهر مستدير للعضلات
 
基本的に私がやろうとしているのは、低炭水化物ダイエットをしているところです。 炭水化物を制限するので、体脂肪を燃焼しますが、トレーニングを行うのに十分な炭水化物を体に与えます だから基本的に私のトレーニングの周りに私の炭水化物のほとんどを食べる トレーニング前の大きな炭水化物ミール1つとトレーニング後の大きな炭水化物ミール1つ
low carb? seriously?
 
تذكر ، كمال الأجسام ... وأنا أؤكد هذا مرارًا وتكرارًا ، فهو يأخذ نمطًا للعديد من الأشياء ، ولكنه يعمل بشكل أساسي من أجل المضخة ويقوم بالكثير من التكرار ، ولا يتعلق الأمر بمرة أو اثنتين أو ثلاثة أو أربعة ممثلين ، 8 - 12 تكرارًا ، والحصول على تدفق مستمر للدم إلى العضلات ، للحصول على مظهر مستدير للعضلات
Another fake spoilers? :seriously:
 

Light D Lamperouge

𝖂𝖍𝖆𝖙 𝕮𝖔𝖚𝖑𝖉 𝕳𝖆𝖛𝖊 𝕭𝖊𝖊𝖓
당신이 성장을 촉진하고 싶다면 낮과 밤을 훈련하고 지구상의 모든 보충제를 섭취하지만 근육 조직의 연료 인 단백질을 섭취하지 않으면 2 시간 반에서 3 시간마다 몸에 계속 먹이를 주어야합니다. '성장하지 않을 것입니다, 500kg을 벤치 프레스 할 수 있지만 근육을 먹지 않으면 더 커지지 않을 것입니다. 자라지 않을 것입니다. 성장하지 않을 것입니다. 곧 식사를 원합니다. 운동, 펌프를 얻는 것은 체육관에서 아놀드가 말한 것처럼 기분이 좋을뿐만 아니라 혈액은 근육에 영양분을 운반하므로 펌프는 근육으로의 혈류를 얻고 가장 영양분이 많은 것을 보여줍니다 중요한 것
 
당신이 성장을 촉진하고 싶다면 낮과 밤을 훈련하고 지구상의 모든 보충제를 섭취하지만 근육 조직의 연료 인 단백질을 섭취하지 않으면 2 시간 반에서 3 시간마다 몸에 계속 먹이를 주어야합니다. '성장하지 않을 것입니다, 500kg을 벤치 프레스 할 수 있지만 근육을 먹지 않으면 더 커지지 않을 것입니다. 자라지 않을 것입니다. 성장하지 않을 것입니다. 곧 식사를 원합니다. 운동, 펌프를 얻는 것은 체육관에서 아놀드가 말한 것처럼 기분이 좋을뿐만 아니라 혈액은 근육에 영양분을 운반하므로 펌프는 근육으로의 혈류를 얻고 가장 영양분이 많은 것을 보여줍니다 중요한 것
wise words if you want to become thicc
 
F

Formerly Seth

야마토가 죽었다. 루피가 오니가 시마에서 빅마마를 쫓아 낸다. 카이도는 기네 몬의 검술에 반한다. King은 Queen을 죽이고 Jack은 Batman을 납치하고 거대한 Crocodile 미소 사용자에게 날아갑니다.
 
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